對於大多數嬰兒來說,牙齒在 6 至 8 個月大左右開始出現
通常您會在下門牙的位置先發現第一顆乳牙,然後是上乳門牙。接下來通常是第一乳臼齒,然後是乳犬齒和第二乳臼齒。乳齒有20顆,平均約在兩歲半時全部萌出。
出牙時會不會不舒服 ?
每個嬰兒的狀況都不盡相同,有些寶寶沒有出現不適狀況,但有一部分的寶寶可能出現以下情形:
牙齦腫脹、疼痛
煩躁和哭鬧
體溫略有升高(低於攝氏38 度)
啃咬或想要咀嚼堅硬的東西
大量口水,可能導致臉部出現皮疹(口水疹)
揉搓臉頰或拉扯耳朵
把手放到嘴邊
飲食或睡眠習慣的改變
如果您不確定您的寶寶出現上述情形,是否跟長牙有關,建議您尋求您的兒科醫師尋求協助.
出牙時可能會不舒服,但通常不會導致嬰兒生病。如果您的寶寶出現腹瀉、嘔吐、身體出現皮疹、發燒或咳嗽和鼻塞,這些不是出牙的正常跡象,請諮詢您的醫生找出原因。
有些人認為出牙會引起其他症狀,例如腹瀉,但目前沒有證據支持這種說法。
如何安撫出牙不適的嬰兒
出牙玩具:
給寶寶一些東西來咀嚼,例如出牙玩具或出牙環可能會有幫助。
冷的東西:
任何冷的東西都有助於減輕寶寶出牙時的疼痛。將乾淨的毛巾弄濕,打結,然後放入冰箱冷藏,讓寶寶拿著啃咬。您也可以將他們的奶嘴冷藏起來,作為緩解疼痛的自然療法。冷奶嘴、湯匙、乾淨的濕毛巾也可以緩解牙齦疼痛。避免使用冷凍物,這些東西太冷或太硬,可能會傷害寶寶的嘴巴。
冷的副食品:如果您的孩子正在吃副食品,您可以給他們冷蘋果醬或優格。
出牙餅乾:如果您給寶寶吃這些食物以緩解出牙疼痛,請注意糖跟鹽的含量,並且請在寶寶吃東西時注意觀察以避免窒息。
按摩:輕輕揉搓寶寶的牙齦可能會緩解疼痛。
如何清潔寶寶的口腔
良好的口腔衛生很重要,甚至在寶寶長牙之前:
在牙齒開始長出之前,每天至少用濕毛巾或紗布清潔寶寶的牙齦與口腔一次。
第一顆乳牙出現後,請使用矽膠指套或專為 2 歲以下兒童設計的軟嬰兒牙刷清潔寶寶的牙齒。如果寶寶不喜歡嘴裡的牙刷,您仍然可以使用乾淨的濕毛巾或紗布擦拭每顆牙齒的正面和背面。
寶寶需要用含氟牙膏嗎?
每天使用含氟牙膏,在家長的協助下刷牙兩次,被證實可以有效地預防蛀牙。
三歲以下的孩子大多還不會自行將口水吐出,因此使用米粒大小的牙膏即可。三歲以上的孩子,可使用碗豆大小的量刷牙。
在飲水未加氟的地方,例如:台灣,台灣兒童牙醫學會建議使用1000ppm的含氟牙膏。
幫孩子刷牙的技巧
家長幫嬰幼兒刷牙時的注意事項:
1. 調整寶寶的位置,以便您可以看到他們的嘴,並讓他們感到安全。一定要讓嬰幼兒頭部有倚靠。地點可以選在沙發、地毯或床上等安全明亮的地方。
2. 讓嬰幼兒的頭部靠在家長的大腿上。
3. 以左手手指輕輕撥開嘴唇,仔細的用牙刷清潔每一個角落。
4. 孩子的牙齦脆弱,力量要輕柔得像刷水蜜桃的皮一樣輕。
5. 固定刷牙方法、時間、順序,讓孩子習慣固定的方式潔牙。
6. 可以配合遊戲、音樂來增加潔牙樂趣。
預防早期蛀牙的飲食和餵食技巧
除了規律刷牙以外,還要注意哪些事來預防寶寶早期蛀牙?
開始吃副食品的寶寶可以喝少量的水。但避免給寶寶喝含糖飲料,也要避免餵食寶寶高糖食物。
不要讓寶寶含著奶瓶睡覺,這會導致蛀牙,因為牛奶中的乳糖會促進導致蛀牙的細菌的生長。當寶寶睡著時,嘴裡保護牙齒的唾液就會減少。另外也要注意,讓寶寶含著奶瓶入睡有窒息的危險。
看牙醫:嬰兒牙齒護理的關鍵部分
當您的寶寶長出第一顆牙齒時或在 12 個月大時(以先發生者為準)請帶他去看牙醫。
牙醫可以幫助您照顧寶寶的牙齒和牙齦,確保它們保持健康。
塗氟可以減少口內酸性環境對齒質表面的負面影響,進而達到預防蛀牙的目的。目前6歲以下的孩童由政府補助,每6個月可至牙科院所塗一次氟。但實際塗氟的頻率,還是需要家長與牙科醫師共同評估完蛀牙風險後,視風險高低決定。
雖然乳牙後來終究會被恆牙取代,但維護健康的乳牙仍然非常重要。早期養成良好的牙齒護理習慣能為終身口腔健康奠定基礎。讓孩子從小養成堅持刷牙、使用牙線和看牙醫的習慣,這些行為可以讓他們了解維護口腔健康的價值。根深蒂固的習慣將會持續到成年,促進一生中全面的牙齒健康。