保護您的學步期幼兒：1-2歲兒童安全衛教指南

 1至2歲是孩子成長中最充滿驚喜與挑戰的時期。這群充滿好奇心的小小探險家，開始學會行走、奔跑、攀爬與探索，他們對世界的一切都充滿了好奇，卻也因缺乏對危險的認知而容易發生意外。事實上，意外傷害是學齡前兒童死亡與致殘的主要原因。為了守護孩子的健康與安全，家長和主要照顧者必須未雨綢繆，主動為孩子打造一個安全的居家與戶外環境。

本文將根據美國兒科學會、英國國家醫療服務體系以及台灣衛福部國民健康署的指引，提供全面的安全預防建議。

 

一、 居家安全篇

家庭是孩子成長的避風港，但也潛藏著各種危險。家長應從孩子的視角重新檢視家中環境，並採取以下預防措施：

1. 預防跌倒與墜落：

• 樓梯與窗戶： 在樓梯的頂部與底部都應安裝堅固的安全門。窗戶應安裝窗戶防護欄或窗戶鎖，並將所有家具（如沙發、椅子）移離窗戶，以防止孩子攀爬。
• 尿布台與高處： 換尿布時，請務必將一隻手放在孩子身上，避免孩子翻身或移動。如果可能，盡量將尿布台換到地板上進行，以消除高處墜落的風險。
• 家具安全： 確保所有家具，特別是書櫃、電視櫃和抽屜櫃，都穩固地固定在牆上，以防止孩子在攀爬時造成櫃子傾倒。移除或使用防撞條包覆所有有尖銳邊緣的家具，避免孩子跌倒時受傷。

2. 預防窒息與梗塞：

• 食物： 幼兒的氣管較小，容易因食物而梗塞。務必將食物切成小塊，特別是像葡萄、番茄、熱狗、胡蘿蔔等容易卡在氣管的食物。避免硬糖、整粒堅果等硬質小物。教導孩子吃飯時應坐好，不要邊走邊吃或說話。
• 小物品： 將所有小於孩子嘴巴的小物品，如硬幣、彈珠、鈕扣、積木小零件、小電池、別針等，都存放在孩子拿不到的地方。
• 氣球： 破損或未充氣的氣球是幼兒窒息的常見原因。一旦發現氣球破損，應立即收起並丟棄。
• 玩具安全： 購買玩具時，請務必選擇適合孩子年齡且不含小零件的玩具。

3. 預防燒燙傷：

• 熱水器： 將家中的熱水器溫度設定在攝氏48.9度（華氏120度）以下，以防止孩子在洗澡時被熱水燙傷。
• 廚房： 廚房是居家意外的高風險區。在準備餐點時，應讓孩子遠離廚房。使用爐子的後方爐口，並確保所有鍋柄都朝向內側。
• 熱食與熱飲： 隨時注意身邊的熱食與熱飲，確保它們遠離桌緣，並隨時留意孩子是否可能碰觸到。
• 其他熱源： 確保暖爐、熨斗、電暖爐等電器或熱源遠離孩子。

4. 預防中毒：

• 藥物與清潔劑： 將所有藥品、維他命、清潔劑、農藥、電子菸液體、精油、電池、酒精以及化妝品等危險物品，存放在孩子看不到、拿不到的地方，並確保容器使用安全蓋。
• 原包裝保存： 切勿將化學品或藥物分裝在飲料瓶或食品容器中，以免孩子誤食。所有危險物品都應保存在其原包裝中。
• 緊急應變： 台灣的家長可將中毒諮詢專線（台北榮總毒物中心，02-2871-7121）記錄下來，以備不時之需。若孩子誤食任何危險物品，應立即聯繫醫療專業人員或撥打急診電話。

5. 預防溺水：

• 浴缸與水桶： 即使是只有幾公分深的水，也可能導致幼兒溺水。永遠不要讓幼兒獨自一人在浴缸或任何盛水的容器（如水桶、臉盆）中。使用後應立即清空。
• 游泳池與池塘： 如果家中有游泳池或池塘，務必在四周設置四面圍欄，並安裝有安全鎖的門。

6. 預防窒息與勒頸：

• 嬰兒床： 為了預防嬰兒猝死，一歲以下的嬰兒應仰睡在堅硬的床墊上。床上應清空所有鬆軟物品，如枕頭、棉被、填充玩具等。
• 窗簾繩： 將所有窗簾和百葉窗的繩索都固定在牆上，或使用無繩設計，以防止孩子因玩耍而造成勒頸。

 

二、 戶外與車輛安全篇

孩子的安全防護不應只局限於家中，戶外活動與車輛行駛同樣存在風險。

1. 汽車安全：

• 安全座椅： 每次搭乘汽車，無論路程長短，都必須讓幼兒坐在符合年齡和體重的汽車安全座椅中，並將其安裝在汽車後座。台灣法規規定，2歲以下兒童應乘坐後向式安全座椅。
• 勿將孩子獨留車內： 切勿將孩子獨自留在車內，即使只有幾分鐘。車內溫度在短時間內會迅速升高，可能導致中暑或其他嚴重後果。

2. 槍枝安全（適用於部分國家）：

• 如果家中存放槍枝，應確保所有槍枝都已卸下彈藥，並與彈藥分開上鎖存放。

3. 戶外活動：

• 交通安全： 帶孩子過馬路時，務必牽好孩子的手，並教育他們「看、聽、停」的交通觀念。
• 玩樂場所： 在公園或其他遊樂場所，應隨時注意孩子，避免他們靠近危險區域或玩耍不安全的設施。

 

三、 其他重要安全須知

1. 預防火災：

• 在您家的每一層樓、特別是臥室區域，都應安裝煙霧警報器，並定期檢查電池。

2. 照顧者安全：

• 當您感到疲憊或壓力過大時，尋求親友的幫助或暫時休息，避免因照顧不周而發生意外。

3. 定期健康檢查：

• 台灣衛福部國民健康署提供7歲以下兒童7次免費的兒童預防保健服務，家長應善加利用，定期帶孩子進行身體檢查與發展評估，有助於及早發現並處理任何健康或發展上的問題。

 

結語

學步期是孩子探索世界的黃金時期。儘管他們充滿了活力和好奇心，但安全意識仍未發展完全。作為家長，我們有責任為他們創造一個安全的環境，同時教導他們如何應對風險。透過持續的警惕、環境的改造和正確的教育，我們可以讓孩子在無憂無慮中快樂成長。

本文參考資料：

• 美國兒科學會（AAP） - Safety for Your Child: 1 to 2 Years
• 英國國家醫療服務體系（NHS） - Baby and toddler safety
• 台灣衛生福利部國民健康署 - 兒童衛教手冊

 

幫助寶寶學習如何說話/語言發展衛教指南

 語言學習，從出生那一刻開始

語言，是寶寶與世界溝通的第一扇窗。從咿呀學語到說出第一句「媽媽」，這個過程不僅標誌著孩子的成長與發展，也奠定了未來人際互動、學習能力與情緒表達的重要基礎。許多家長常好奇：「我需要教寶寶講話嗎？」「是不是等他自然會講就好？」事實上，語言能力並非自然而然發生，它仰賴環境刺激、成人回應、以及充足的語音模仿機會。越早開始創造豐富的語言互動環境，越能幫助孩子建立穩固的語言發展基礎。

根據台灣衛生福利部與英國國民保健署（NHS）的研究顯示，從出生到三歲是語言學習的黃金期，這段期間內的語言刺激與陪伴對寶寶未來的溝通與認知表現具有深遠影響。無論是透過日常生活對話、共讀、遊戲，或是簡單的手勢表達，父母的主動參與是寶寶語言成長最關鍵的力量。

本篇文章綜合英國 NHS 指南與台灣兒童語言發展的研究與建議，幫助家長了解語言學習的階段特徵、促進語言發展的有效策略，並提供具體的互動方式與警訊指標，協助您在寶寶成長的每一步給予適時的支持與引導。

 

 一、語言發展階段與觀察重點

新生兒至6個月

• 認聲與社交發聲：出生即開始對聲音有反應，3～4個月會轉頭找聲音來源，5～6個月出現愉悅聲和眼神聯繫。
• 牙牙學語：2～4月開始發出無意義「咿呀聲」，這是語言遊戲的開始。

7～12個月

• 發聲串連：出現連續咿呀聲，如「ㄉㄚㄉㄚ」、「ㄇㄨㄋㄛㄋㄛ」。
• 理解指令：寶寶能辨識名字、熟悉物品名稱，並回應基本要求（如「過來」、「bye‑bye」）。

12～24個月

• 第一個字與詞彙發展：10～18個月會說出第一個有意義的字，18個月後能使用10～20個單字。
• 雙詞句：寶寶會用兩個字組合成簡單片語，如「玩車車」。

24～36個月

• 鸚鵡式仿說與句型建構：2歲左右寶寶會模仿大人說話，逐漸產生完整句子，能理解並使用問句。
• 增強表達：句子由簡短過渡到稍微長一點的句子，家長回應時，盡量以比寶寶長一點的完整句補充。

 

 二、促進語言學習的策略建議

1. 使用「嬰幼語（baby talk）」

• 以高音調、慢速、重複的方式和寶寶互動，如用「媽媽親親」而非「媽媽來了」，可吸引寶寶注意力。
• 語氣誇張並搭配明顯口形，有助寶寶結合視覺與聽覺理解語言。

2. 重複與補句學習法

• 寶寶說「車車」，家長可補充：「對，紅色的車車在跑！」，加強語意與句型。
• 提問後給予足夠時間等待回應，不急於糾正。

如果您的孩子想說一個字但說錯了，請正確地念出這個字。例如，如果他們指著一隻貓說“悶！”，您應該回答“是的，這是一隻貓”。不要因為他們說錯了而批評或責罵他們。

3. 增加語言互動場域

• 共讀與講故事：每天固定閱讀時間，刺激詞彙量與語感。
• 生活對話融入：在洗澡、吃飯、外出時與寶寶自然對話。
• 同伴互動：與年齡相近或稍大的孩子一起玩，提升語言模仿與應對能力。

4. 利用遊戲引導學習

• 躲貓貓、peek‑a‑boo 等互動遊戲可引導寶寶發音與反應。
• 使用玩具描述動作與物品，例如：「小熊坐下了，小熊睡覺了。」

5. 手勢與手語輔助

• 說話時搭配簡單手勢（如「喝水」、「再見」），增強理解力。
• 研究顯示，適度使用嬰兒手語不僅不會延遲語言，還有助於語彙學習與情緒表達。

 

三、何時需要注意或求助專業？

可能的語言發展遲緩警訊

年齡	可能警訊
6個月	對聲音沒有反應、對熟悉的人沒有反應、沒有任何母音
12 個月	沒有發出任何語音、對聲音沒反應、語音單一或缺少變化、沒有溝通意圖。
18 個月	沒有穩定單詞出現（如「爸」、「媽」、「球」）
2 歲	不能說出兩個字組成的句子（如「媽媽抱」）
3 歲	句子不完整，發音含糊，陌生人難以理解
任一階段	缺乏眼神接觸、沒有模仿動作、不會指東西

如有上述情況，建議盡早就醫，諮詢兒科醫師或語言治療師進一步評估。

 

四、綜合行動建議表

策略	做法舉例
使用嬰幼語	「媽媽抱抱」搭配笑臉與肢體語言
補句練習	寶寶說「狗狗」，家長補充：「狗狗在跑喔！」
生活語言	洗澡時說「現在洗腳，水溫溫的」
遊戲互動	躲貓貓：「你～在～哪～裡～啊～？」
手勢輔助	講「喝水」時做出喝水的動作
定期觀察	使用語言發展里程碑表追蹤寶寶進度

 

結語

寶寶語言的學習是漸進而持續的歷程，每個孩子的發展速度不同，但家庭環境中的語言刺激與關懷是無可替代的關鍵力量。父母不需刻意教導「念書式語言」，而是透過日常生活的每一次眼神交流、每一場親子共讀、每一個遊戲時光，讓寶寶在愛與陪伴中，逐步掌握語言，開啟與世界對話的能力。若發現發展落後的徵兆，也不要驚慌，及早介入往往可以有效改善並支持寶寶的成長旅程。

寶寶安全睡眠完整指南

 

預防猝死、守護生命，從建立正確睡眠習慣開始

嬰兒階段是生命中最脆弱、最需要被保護的時期。根據研究顯示，嬰兒猝死症候群（SIDS, Sudden Infant Death Syndrome）與睡眠相關的窒息或致命事件多發生在1歲以前，尤其在出生2至4個月間風險最高。因此，建立安全的睡眠習慣與環境，是預防嬰兒睡眠猝死的關鍵策略。本文將綜合來自美國兒科學會（AAP）、加拿大公共衛生署（PHAC）與台灣衛福部國民健康署的建議，為您提供全方位的寶寶安全睡眠守則。

 

一、寶寶應該怎麼睡？—正確的睡姿與習慣

1. 仰睡才安全

從出生起，每一次的睡眠——不論是白天小睡還是夜間長眠——都應將寶寶放置為「仰睡」姿勢。研究顯示，仰睡是目前最能降低SIDS風險的睡姿，能確保呼吸道暢通。

• 側睡與俯睡會使氣道受壓或臉部貼附軟物，增加窒息與猝死風險。
• 等寶寶有足夠的發展能力能自己翻身時（通常在4至6個月之間），可不必強制翻回仰睡，但入睡時仍應以仰睡為起點。
• 即使短暫小睡也不例外。

2. 避免讓寶寶睡在非睡眠專用設備上

像是汽車安全座椅、嬰兒搖椅、躺椅、嬰兒推車等，這些設備的設計並非用於長時間睡眠。若寶寶在這些裝置上睡著，應在安全情況下轉移到平坦、堅固的睡眠表面。

 

二、寶寶該睡在哪裡？—安全的睡眠環境設計

1. 同室不同床，最理想的安排

• 與父母同室（Room-sharing）：讓寶寶在獨立的嬰兒床、嬰兒睡籃或可固定在成人床旁的嬰兒床中睡眠，有助於降低猝死風險、方便夜間哺乳及觀察。
• 建議至少持續前6個月與父母同室，最佳為寶寶1歲以前。
• 不建議與成人同床共睡，因為成人睡眠中的翻身、棉被覆蓋、枕頭等都有可能導致窒息風險。

2. 嬰兒床的安全標準

選購時請確認符合安全標準：

• 台灣 CNS、加拿大 Health Canada、美國 CPSC（Consumer Product Safety Commission）均有安全嬰兒床規範。
• 床欄間距不得過寬（小於6公分），防止寶寶卡頭。
• 床墊應堅固且與床架貼合無空隙，防止陷入。
• 不使用改裝、二手或自製床欄器具。

3. 保持嬰兒床簡潔無雜物

寶寶的床應「什麼都不放」最安全：

• 不放枕頭、棉被、床圍、絨毛玩具、布偶等鬆軟物。
• 使用合適大小的包巾或穿著式睡袋替代棉被，避免蓋住臉部造成窒息。
• 切勿讓寶寶睡在沙發或扶手椅上，也不建議共用被褥。

 

三、睡眠用品怎麼選？—安全選擇不踩雷

1. 睡袋與包巾的正確使用

• 對新生兒而言（約0～2個月）可使用包巾讓其更有安全感，但應避免包裹太緊，特別是腿部應能自由彎曲、活動。
• 當寶寶開始有翻身傾向時，應立即停止包巾，改用有袖的穿著式睡袋，減少窒息風險。

2. 避免傾斜或柔軟表面睡眠產品

• 美國與加拿大皆不推薦使用如「嬰兒傾斜搖床」、「床中床」（nest）、「防翻枕」等非醫療用途睡眠產品，這些設備常造成嬰兒翻滾或頭頸陷入的危險。
• 睡眠表面應平坦且硬挺，不可有凹陷或傾斜設計。

 

四、環境調整與日常行為—每一個細節都關鍵

1. 避免過熱與過度包裹

• 室溫建議維持在約 20～22°C，寶寶穿著不宜過多。
• 判斷是否太熱可觸摸頸背，若濕黏、發熱即為過熱。
• 切勿將寶寶頭部完全覆蓋。

2. 遠離二手菸與三手菸

• 懷孕期間、產後環境皆應完全無菸害。
• 吸菸與SIDS有明確關聯，無論吸菸者是否為父母，都會使寶寶暴露於有害環境。

3. 給予安撫奶嘴（如寶寶接受）

• 根據研究，睡眠期間吸安撫奶嘴可降低SIDS風險。
• 若哺乳建立穩定（通常為出生後3～4週）後再開始使用。
• 若寶寶睡著時奶嘴掉落，無需再放回。
• 若寶寶不願接受，不強迫。

 

五、促進寶寶健康發展—白天清醒時進行「Tummy Time」（趴臥時間）

1. 什麼是 Tummy Time（趴臥時間）？

·         Tummy Time 是指寶寶在 清醒且有成人陪伴監督的情況下，趴著活動的時間。這是一種促進嬰兒身體發展的基本訓練，也是預防因長時間仰睡造成頭型扁平（扁頭症）最有效的方法之一。

2. 為什麼需要做 Tummy Time？

好處：

1. 促進肌肉發展：

加強頸部、背部、肩膀與核心肌群，為日後翻身、坐起、爬行打下基礎。

2. 預防扁頭症（Positional Plagiocephaly）：

長期仰睡易造成頭部某一側壓力過大而變形，Tummy Time 可有效減少壓力集中於後腦勺。

3. 刺激感官與運動整合發展：

趴臥時寶寶需抬頭觀察環境，能促進視覺追蹤、手眼協調等感覺統合能力。

4. 建立與照顧者的互動連結：

在成人陪伴下進行，有助於親子互動與情緒安全感的建立。

3. 如何進行 Tummy Time？

建議從寶寶出生後第一週起就可開始，越早建立習慣越好。以下是進行方式：

▶ 初期建議方式（0～3個月）

• 頻率與時間：每天數次，每次 1～3 分鐘，逐漸延長。
• 方式一：大人胸前趴臥
  寶寶清醒時可放在父母胸口，面對面互動，讓寶寶練習抬頭。
• 方式二：地面鋪墊趴臥
  將寶寶平放於鋪有柔軟墊子的平坦地面，讓寶寶用手臂支撐上半身，面前可擺玩具吸引注意力。
• 方式三：抱臂式
  把寶寶腹部朝下橫放在大人前臂上，另一手支撐臀部，有助於熟悉姿勢。

▶ 成長後進階（3個月以上）

• 寶寶頸部肌肉較強壯後，可增加每次時間至 10～15分鐘以上，總時數目標每日累積 60分鐘。
• 可搭配鏡子、聲光玩具或陪伴說話唱歌，增加樂趣與互動。

4. 進行 Tummy Time 的注意事項:

全程需成人陪同：
寶寶趴臥時頭部控制尚不穩，可能臉部貼地導致窒息，絕不可單獨留置不顧。

🔹 選擇安全、平整的場所：
地墊須防滑、無毛邊異物；不建議在床上、沙發等柔軟不平的表面進行。

🔹 不在寶寶疲倦、餓或剛餵奶後立即進行：
餵奶後請至少間隔 20～30分鐘，避免壓迫腹部導致吐奶。

🔹 視情況調整時間與方式：
初期寶寶可能抗拒或哭鬧，可分段進行、輕聲安撫，或換成更舒適的方式（如胸前趴臥）。

5. Tummy Time 的限制與風險

雖然 Tummy Time 對發展有多方面好處，但也有一些潛在風險與誤用情況需避免：

⚠ 風險與缺點：

1. 無人看顧下的趴臥風險高：若寶寶清醒時趴著睡著，可能因臉部下壓造成窒息。

2. 過早或過長時間會造成壓力：對新生兒而言，肌肉尚未成熟，過長時間會造成不適或哭鬧。

3. 不適當的器具可能造成意外：使用未經安全認證的訓練器（如過高的枕墊）可能導致跌落或壓迫風險。

Tummy Time 是健康發展的助力，但需正確執行

Tummy Time 是與安全睡眠互補的重要活動。它不是讓寶寶「趴著睡」，而是「清醒時的訓練時間」。在成人安全陪伴下，每天持續練習，可有效促進寶寶發展、預防頭型扁平，為寶寶日後的運動能力打好根基。

 

六、母乳哺育與安全睡眠的加乘效益

多項研究指出，母乳哺育可顯著降低SIDS風險。若情況允許，建議哺育母乳至少6個月，搭配安全的睡眠措施，提供寶寶更完善的保護。

 

七、什麼情況需要例外處理？

有些特殊醫療狀況（例如喉頭軟化症等呼吸道疾病）可能需要不同的睡姿或輔具，應依小兒科醫師指示操作，勿自行嘗試市售特殊產品。

 

結語：安全睡眠，從日常做起

安全的睡眠習慣與環境不僅是預防猝死的手段，更是父母送給寶寶的第一份守護。每一次的小睡、每一夜的入眠，都是建立健康基礎的機會。

只要落實以下五大原則：「仰睡姿勢、簡潔床鋪、安全設備、避免菸害、適度監督」，就能大幅降低風險，讓寶寶睡得安穩，爸媽也更安心。

 

📚 延伸閱讀與官方資源：

• 美國兒科學會 - 安全睡眠指南 (HealthyChildren.org)
• 加拿大公共衛生署 - Safe Sleep for Your Baby
• 台灣衛福部國民健康署 - 嬰兒安全睡眠專區

輕鬆對尿布說 Bye Bye！幼兒如廁訓練全攻略

 

從「尿布寶寶」邁向「會自己上廁所的小哥哥、小姊姊」，是孩子成長過程中的一大步。如廁訓練不僅關乎生理發展，更是一場心理與親子互動的考驗。本篇衛教文章將從準備時機、方法步驟，到常見問題與應對，手把手帶領爸媽輕鬆迎接這段旅程。

一、 何時開始如廁訓練？

嬰兒的大小便是靠反射動作進行,無法由自由意志控制.當寶寶成長到2至3歲之間，生理上已成熟到可以隨意控制腸道及膀胱的括約肌，而且同時也能擠壓腹部的大肌肉,這個時候就是可以開始訓練大小便的適合時機。

理想的訓練年齡大多落在 1歲半到3歲之間。每個孩子發展不同，無需勉強，但以下跡象若出現，表示他們可能已經準備好了：

1.能表達想尿尿或便便（用語言、手勢、動作如拉扯褲子等）。

2.尿布能夠有2、3 個小時保持乾爽，這代表膀胱已經有控制力。

3.寶寶表現出喜歡乾淨、不喜歡髒尿布的樣子。當想要保持乾淨的慾望出現後，比較能夠接受如廁訓練

4.能理解簡單如廁詞語（如「馬桶」、「尿尿」、「乾淨」、「髒」等）。

5.看過大人或其他孩子使用馬桶並表現出感到興趣。

6.有能力自己拉下和拉上褲子。

 

二、爸媽需要的心態準備

1.把訓練當作「遊戲」或「成長冒險」。孩子揮別尿布是遲早的事，家長不必太急躁，應保持輕鬆愉快的態度，像是跟孩子玩遊戲似的完成訓練。

2.順其自然，不強迫、不責罵、不心急。父母應避免以否定的態度，詢問孩子「為什麼不小心？」或者「為什麼作不好？」，這將撕裂孩子的自尊，讓他覺得自己很無能。當孩子願意合作時就應該誇獎他，如果解出，更應同時給予精神鼓勵和實質上的獎勵（如外出散步、貼紙等）

3.若遇到抗拒，暫停幾天或一週後再開始。

4.即使已經成功的達成訓練，孩子仍會有幾個月的時間偶而有「意外」發生，這是正常現象。勿苛責孩子，保持冷靜、鼓勵代替批評。

 

三、如廁訓練的實用步驟

製造熟悉感
選購可愛的小馬桶，先放在孩子常玩耍的地方。鼓勵坐在上面閱讀、玩玩具，讓它成為熟悉的「好朋友」。

掌握黃金時段
早餐過後、午睡醒來、或每餐後20～30分鐘，常是排便高峰期。觀察孩子的表情與動作，主動引導他上廁所。

漸進式改變
當孩子約有一半成功經驗時，可以開始不穿尿布，穿寬鬆訓練褲。午睡和夜間仍可使用尿布。

語言引導與模仿學習
搭配口語說明：「我們來尿尿囉～尿在馬桶裡就不會濕濕的！」也可請哥哥姐姐示範。市面上有許多可愛的繪本與如廁玩具，是不錯的教學工具， 透過遊戲的過程，讓孩子興起「如果娃娃可以學會上廁所，那我也可以」的念頭，進而模仿學習

鼓勵與獎勵
如廁成功可給予貼紙、小點心或擁抱等正向回饋，增加孩子的成就感。

 

四、處理常見困擾

1.孩子抗拒坐馬桶
給予選擇權：「你想現在去還是等一下？」或用玩具、故事引起興趣。

2.如廁失敗怎麼辦？
別指責，淡定處理並告訴孩子：「沒關係，下次有尿意時告訴爸爸媽媽就好喔。」

3.尿床的情況
多見於控制力尚未成熟時，夜間可適當限制飲水。勿恐嚇或責罵，避免加重壓力。

但若是尿床的次數過於頻繁，家長還是應該多加留意，是否出現以下情形:

生理因素：太疲倦、生病、膀胱有毛病或大腦皮質發育不全，都有可能導致尿床。

心理因素：偶爾在高度的壓力下，會使已經學會自行如廁的孩子脫序演出。比方說白天玩得太瘋、搬家、開始上托兒所、家中有了新誕生的寶寶等。

五、進階技巧

從家中延伸至外出場所訓練
在如廁訓練的後期，可以試著帶孩子在阿公阿嬤家或親友家練習如廁，幫助孩子適應不同場域，這可幫助他們降低在陌生環境如廁的恐懼，為進入幼兒園做準備。

從擦屁股到倒馬桶
多數的孩子會堅持自己擦屁股，雖然他們擦不乾淨，但還是建議讓小朋友們自己動手試試看，爸爸媽媽再幫他們確認清潔與否。漸漸讓孩子自己學會擦屁股（特別注意清潔方向，教導女寶寶擦屁股應該要「由前往後擦」），並參與沖水、清理等動作，建立完整如廁流程。

 

結語

如廁訓練，是孩子邁向自主的重要一課，也是一場親子合作的旅程。讓我們以愛與耐心陪伴他們穩穩走過，笑著和尿布說 Bye Bye！